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Epicondilitis o "codo de tenista"

Epicondilitis o “codo de tenista”

25 septiembre, 2018
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La epicondilitis es una lesión de las insercciones musculares del epicóndilo del codo. Cursa con inflamación. También se conoce como “codo de tenista”.

El epicóndilo es una prominencia ósea situada en la parte externa y lateral del codo. En él se insertan los músculos extensores de la muñeca.

En esta lesión se afectan, además, la bolsa humeral, el periostio y el ligamento anular.

Es una patología frecuente en deportistas, aunque puede desarrollarse en el resto de la población.

Causas de la epicondilitis

La epicondilitis suele aparecer a raíz de un sobreuso. Afecta con frecuencia al miembro superior dominante.

Este sobreuso de la articulación del codo se produce en las siguientes casos:

Practica de un deporte que implique el uso de brazos durante varias horas.

– Esfuerzo repetitivo, como ocurre en trabajos de construcción, jardinería, carpintería o secretariado.

– Trabajar con maquinas vibratorias.

– Carga de grandes pesos con los brazos.

– Inflamaciones crónicas que dan lugar a la formación de calcificaciones.

– Microfragmentaciones del tendón.

– Luxación de codo.

– Fractura del codo o de los huesos de alrededor que involucren a los tendones.

Signos y síntomas de la epicondilitis

La epicondilitis va a ser característica por las siguientes manifestaciones clínicas:

– Dolor local o irradiado hacia el resto del miembro superior

– Inflamación en la zona del epicóndilo

– Movimientos de supinación y flexión de la muñeca dolorosos

– Dolor en reposo, en fase crónica, …

Fisioterapia en epicondilitis

La fisioterapia va a tener como objetivos, en el tratamiento de la epicondilitis, los siguientes:

– Proteger la articulación

– Disminuir la inflamación

– Fortalecer músculos y tendones

Alcanzará dichos objetivos, con las siguientes pautas:

– Reducir actividades dolorosas, que agravan la lesión o de larga duración

– Realizar ejercicios para fortalecer la musculatura, junto con estiramientos

Estas pautas se complementarás, además, con el siguiente tratamiento:

– Crioterapia

– Masaje de Cyriax

– Iontoforesis, láser, ultrasonido, ondas de choque, microelectrolisis percutanea

– Ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento

¿Tienes dolores en el codo? ¿Cuánto tiempo llevas con ese dolor? No dudes en ponerte en contacto con un fisioterapeuta. En MTS Fisioterapia podemos ayudarte. Escríbenos o llama al 924 030 819. 

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