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prevencion Archivos -

Escuela de la espalda

17 julio, 2018
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Llamamos “escuela de la espalda” al conjunto de ejercicios y tablas de relajación y potenciación muscular para conseguir disminuir y erradicar el dolor de espalda. Aún así, debemos evitar tener que llegar a esos extremos. Evitaremos posturas y actitudes viciosas. Además, potenciaremos una buena […]

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Ergonomía

29 mayo, 2018
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Se puede definir la ergonomía como el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de mutua adaptación entre el hombre y la máquina. De esta forma, nos centraremos en poder adaptar las actividades de la vida diaria (laborales, en el hogar […]

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